Quiche poireaux carottes. Accueil > Recettes > pizza, tarte, quiche > quiche > quiche aux poireaux > Quiche aux carottes Laver et parer les carottes et les poireaux et les couper en rondelles. Recette Quiche poireaux-carottes-safran : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Quiche aux poireaux et jambon de pays Voir la recette.

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches. Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Une quiche toute simple à réaliser et trop bonne ! Des légumes d'hiver, poireaux et carottes, pour une quiche réconfortante et healthy. Vous pouvez cuisiner Quiche poireaux carottes using 12 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Quiche poireaux carottes

C'est 1 de pâte sablée ou brisée.
C'est 2 de poireaux.
C'est 4 de carottes.
Vous avez besoin 1 de cup de tofu soyeux.
Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de maïzena.
C'est 1 de petit pot (20cl) de crème de soja.
Vous avez besoin 1 cuillère à café de curry.
Préparez 1 cuillère à café de curcuma.
C'est 1 cuillère à soupe de graines de courges.
Préparez 1 cuillère à soupe de graines de lin.
Préparez 1 cuillère à soupe de moutarde.
C'est 2 cuillères à soupe de fromage râpé végan.

Cette quiche est, qui plus est. Voici le genre de quiche que l'on aime manger en hiver, quand le froid s'invite ! Des légumes d'hiver, poireaux et carottes, pour une quiche réconfortante. Beurrez et farinez une tourtière et versez la.

Quiche poireaux carottes étape par étape

Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
Préchauffer votre four à 180°C..
Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

Voici une délicieuse recette de Quiche aux poireaux ,carotte et saumon. Quiche aux poireaux sans pâte Recette Quiche Poireaux Saumon Fumé Recette Dietetique Recettes De Cuisine Tartes Salées Terrine Courgettes Gourmets Carottes Cuisiner. Un petit tour au jardin pour arracher carottes et poireaux , quelques pommes de terre et des oeufs J' ai improvisé ces petites quiches en réalisant une pâte avec des rondelles de pommes de terre. Recette Quiche aux poireaux - Bridélice présente sa recette gourmande de Quiche aux poireaux Emincez, lavez les poireaux, puis plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée pendant.