Chou-fleur sauté. Laver le chou-fleur puis le découper en morceaux de la taille d'une bouchée. Faites fondre le beurre dans la cuve de votre multicuiseur avec le mode GRILL, SAISIR, RAPIDE C'était tout simple et c'est un vrai délice ! Faites cuire le chou-fleur à la vapeur (en autocuiseur ou micro ondes), en prenant soin de ne pas le faire tremper dans l'eau.

Les gratins de chou-fleur sont délicieux, mais il est grand temps d'innover et de changer un peu le menu lorsqu'il s'agit de préparer le chou-fleur. Spaghettis au chou-fleur sauté et à l'ail. Aujourd'hui, je vous propose de cuisiner : des spaghettis au chou-fleur sauté et à l'ail. Vous pouvez avoir Chou-fleur sauté using 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Chou-fleur sauté

Vous avez besoin 1 de chou-fleur.
Préparez 2 Cuillère à soupe de beurre.
Vous avez besoin de Sel et poivre.
Vous avez besoin de Persil.
C'est 2 de gosses d'ail écrasé.
C'est 1 L de L'eau.
C'est 1 cuillère à café de Paprika.
Préparez 100 g de gruyère.
Préparez 2 de œufs.

Soupe citrouille chou-fleur aux graines au Companion, Soupe de chou-fleur et carottes au cumin Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de soupe et chou-fleur pour la lire sur le blog de son. Préparez un sauté de légumes de haut niveau. Ce riz de chou-fleur aux champignons shiitake, au gingembre et à l'ail rehausse la saveur de notre plat au tofu. Le chou fleur, je le fais en gratin d'habitude ou encore en purée mais ce week-end, j'ai eu envie de nouveauté.

Chou-fleur sauté étape par étape

Coupé le chou-fleur est Fait bouillir dans l'eau pendant 20 minutes.
Après dans une pôle ajoute les 2 cuillères à soupe de beurre et les deux gosses écrasé puis les fleurs de chou-fleur et sel et le poivre noir et laissé prend une dorure ajoute paprika et les deux œufs casé bien mélange et le persil et de gruyère.

Je lisais un article l'autre jour sur le New York Times (ca fait.. Le chou-fleur se mange aussi bien cru que cuit. Cru, les sommités sont parfaites à l'apéro avec une petite sauce. Vous pouvez aussi le râper pour en faire un taboulé végétal qui surprendra vos invités. Le chou-fleur peut également être consommé croquant (retirez trois minutes dans la cuisson à la vapeur ou à l'eau), sauté avec d'autres légumes, par exemple dans une recette asiatique du type.