Crêpes allégées. Découvrez ici notre recette de crêpes allegées mais gourmandes ! Comment profiter de la Chandeleur sans culpabiliser ? La réponse est simple : cuisiner des crêpes allégées !
Des crêpes allégées bien sûr et si possible des crêpes sans sucre ajouté si l'on a du diabète. et si l'on veut faire ça dans la tradition, prenez un Louis D'or et faîtes sauter !.
Chandeleur oblige, je me mets en mode crêpe comme beaucoup d'entre vous je suppose.
Mais cette année Mr Lolo étant au régime, il a bien.
Vous pouvez avoir Crêpes allégées using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Crêpes allégées
- Vous avez besoin 250 g de farine.
- Vous avez besoin 250 ml de lait écrémé.
- Préparez 250 ml de d eau.
- Préparez 1 de cuillère a soupe de Calvados (facultatif).
- Vous avez besoin 3 de oeufs.
Les crêpes, de loin ma gourmandise sucrée favorite, pourtant je suis du genre salée comme fille, mais j'aime tellement ça que je pourrais en manger chaque jour de ma vie si ça ne faisait pas grossir ! Crêpes légères sans lait, parfaites pour les personnes allergiques au lait. Saupoudrez les crêpes encore chaudes d'un voile de cacao amer, de vergeoise (sucre non raffiné) ou d'une cuillère à café de. Voici une recette de crêpes allégées !
Crêpes allégées instructions
- Dans un saladier, versez la farine et un oeuf. Melangez bien au fouet en incorporant doucement le lait..
- Ajoutez ensuite les 2 oeufs restants. Puis melangez bien..
- Ajoutez l eau progressivement, tout en melangeant..
- Terminez par le calvados, puis melangez..
- Faites chauffer une crepiere et huilez la legerement au pinceau. Versez une louche de pate et faites cuire 1 min de chaque côté..
La moitié de la farine est remplacée par de la maïzena. Pour la chandeleur, faites vous plaisir tout en faisant attention à votre poids. bienfaits crepes nutrition sante Cliquez-ici pour découvrir la recette des crêpes allégées de Docteur BonneBouffe.com. Celle la vous pouvez en abuser. Les crêpes, classiques ou allégées, c'est comme vous préférez ! Tout le monde ou presque connait la pâte à crêpes, du lait, des œufs et de la farine.